Mere information om cryo
Hvad sker der i kroppen?
Cryo er bløde minus 140 grader kuldedampe, som får hjernen til at sende signal til kroppen om at trække varmen til midterkernen i de 3 minutter, behandlingen varer.
Dette betyder, at blodcirkulationen øges markant – blodet iltes igennem og gøres klar til at komme retur til yderkroppen med fornyet energi og næring. Affaldsstoffer i bindevævet løsnes, hævelser og inflammation/betændelsestilstande reduceres, og hormonfrigivelsen opstår.
Hele kroppens og hudens naturlige restituering er dermed sat i gang. Med andre ord – kroppen er nu boostet til selvhjælp.
Vi anbefaler på det varmeste at supplere op med de rette næringsværdier i kosten, så der er byggesten for kroppen at arbejde videre på.
Hvordan foregår selve Cryosauna behandlingen?
Cryo er en kortvarig behandling, hvor ingen ser dig afklædt.
Første gang du kommer, bruger vi sammen lidt tid til at udfylde en samtykkeerklæring.
Her snakker vi om Cryoens måde at arbejde på, hvad der sker i kroppen, og hvad du kan forvente og vigtigst hvad er dine forventninger.
I dit omklædningsrum finder en morgenkåbe, sutsko og hvis du føler behov for det, benvarmere – dette beholdes på, til du står i saunaen.
Alle smykker skal tages af.
Morgenkåben tager du selv af, når dørene er blevet skubbet til. Sutsko og evt. benvarmere beholdes på.
Platuet, du står på, køres op, så dit hoved er oppe over dampene – du kan også få skuldre med op, hvis dette ønskes.
Så er det bare at nyde de 3. minutter i den bløde kuldedamp. Nogen bevæger sig lidt til musikken for at holde varmen, andre snakker med andre eller behandleren, men ens for alle er, at du aldrig vil være alene.
Der vil konstant være en behandler ved dig.
Du går derefter tilbage til dit omklædningsrum eller sidder lidt og får lidt at drikke eller måske bevæger du dig lidt rundt for at genfinde varmen.
Cryosauna virker
Ja – Cryo virker!
Cryo er den medicinske betegnelse for behandling med kulde og er anerkendt af læger og behandlere verden over.
En behandling skabt med henblik på at booste kroppens naturlige evner til at øge cirkulation, udskille affaldsstoffer og dermed genopbygge og smertelindre sig selv via kuldens påvirkninger.
Kuldebehandling er kendt inden for fysioterapi og sportens verden og anses for en effektiv nødbehandling, når en skade opstår og hævelser er på vej. Kuldepåvirkningen udløser hormonet endorfin, som er kroppens eget lykkestof. Derfor føler mange et lyst sind efter behandlingen.
JUKA- Den bedste Cryosauna
Bedre performance med flere kuldegrader ( minus – 140)
Vores JUKA CRYOSAUNA er en “lukket source”, og man er således ikke i direkte kontakt med nitrogen. Du vil derfor kun mærke den bløde kulde fra maskinen.
Kuldedampe dannes hos os af nitrogen
Den er mere miljøvenlig
Vi er hos dig under hele behandlingen
Du vil altid have en behandler ved din side i alle 3 minutter, behandlingen varer.
Husk:
Da du forbrænder 400-800 kcal pr. behandling, er det vigtigt, at du har spist og drukket væske inden din behandling og ligeledes efter – specielt er det vigtigt at indtage væske i hele behandlingsforløbet, så affaldsstofferne bliver skyllet ud.
Det er ikke hvad Cryosaunaen kan !
Det er hvad DIN krop kan !
Vi behandler med kuldegrader således kroppen kan udfører sine arbejdsopgaver korrekt. Nemlig at udskille affaldsstoffer, fornye og sende iltet blod og byggesten rundt ud til mindste blodkar i hudoverfladen – altså at restituere.
10 – 20 behandlinger vil være optimalt for at opnå fuld effekt. Vi anbefaler 2-3 gange om ugen, hvis der er tale om smerter, gigt, wellness eller sport.
Ved vævsforskønnende behandlinger, (appelsinhud, strækmærker, ar, forbrændinger), vil du se effekt allerede efter ganske få gange.
Hyppigt stillende spørgsmål
Du er altid velkommen til at tage kontakt til os, hvis du har andre spørgsmål.
Må jeg få behandling, hvis jeg har proteser eller andre, former for implantater?
Ja – kuldedampe har ingen påvirkning på proteser i kroppen. Har du arm-/ben proteser, anbefaler vi, du tager dem af.
Må jeg få behandling, hvis jeg har skruer eller andre metaldele i kroppen?
Ja – kuldedampe har ingen påvirkning på metal i kroppen.
Du må dog ikke få behandling, hvis du har pacemaker, da hjertesyge ikke er egnet til behandling.
Må alle få behandling i Cryosaunaen?
Cryobehandlingen er stort set for alle. Dog er der nogle sygdomme, som ikke må kombineres med kulde – bl.a. hjertesygdomme og forhøjet blodtryk, som ikke er reguleret.
Kan jeg have makeup på under behandlingen?
Ja – du kan bære makeup under en Cryobehandling.
Hovedet kommer ikke i under kuldedampene, så makeup ødelægges ikke.
Er det en god ide at få Cryobehandling før eller efter træning?
Begge dele – nogle klienter bruger det før træning for at få mere overskud, så de dermed kan præstere bedre, mens andre bruger det efter træning til ømme muskler/bedre restitution.
Har man undertøj på under behandling?
Det er op til den enkelte klient. Det bedste resultat opnås, når du ikke har tøj på så nitrogenkulden kan komme ind og stramme op på hele kroppen.
Må jeg få behandling efter operation?
Ja – Cryobehandling går ind og hjælper med helingsprocessen i huden, så ardannelse mindskes, og hævelser undgås, hvilket kun fremmer restitueringen og mindsker risiko for inflammation.
Hvor mange behandlinger, anbefales fra en start?
Vi anbefaler 2 – 3 behandlinger om ugen i opstartsfasen for at opnå det bedste resultat.
Må jeg få behandling, hvis jeg ammer?
Cryo fremmer kun kroppens egen evne til selvhjælp. Du må ikke få behandling som gravid, men meget gerne så snart du har født og ammer.
Husk – behandlingen er yderst effektiv mod grimme ar efter kejsersnit.
Kan jeg få kuldeskade af de minus 140 grader?
Nej – du er ikke i forbindelse med nitrogenen – den står i seperate tanke.
Du omgives kun af bløde kuldedampe, som kommer ud af dyser.
Du kan dog få et lille frostbid – dette forsvinder igen
Skal jeg godkendes til behandling?
Når du kommer 1. gang, får du udleveret en samtykkeerklæring, som du skal udfylde. Vores personale vil kontrollere skemaet og godkende dig i de fleste tilfælde.
Er du den mindste smule i tvivl spørg ege læge til råds.
Gør cryosauna ondt?
Nej – Cryobehandlingen gør absolut ikke ondt. Du kan dog mærke en let prikken i huden i det sidste minut.
Du mærker en blød kuldedamp og er ikke våd, når du træder ud af Cryosaunaen.
Varmen får du hurtigt, da cirkulationen er kickstartet, og du vil mærke en lykkerus grundet høj frigivelse af signalstoffer til hjernen.